الخميس، 30 يونيو 2016

هل الرجال أذكى من النساء؟

هل الرجال أذكى من النساء؟


هذا السؤال كثيرا ما يظهر والإجابة عليه جد صعبة,لنتكلم أولا عن عقل النساء والرجال .
عقل النساء عبارة عن شبكة جد معقدة فهي تستطيع ان تفكر في عدة مواضيع في نفس الوقت حيت تستطيع ان تحكي عن مسلسل تركي وعن مشاكلها وعن ابنائها وفي نفس الوقت عن لباس تحبه بدون أي جهد وهدا جد صعب أو مستحيل على الرجال .
عقل الرجل يتكون من عدة علب مغلقة جيدا لا يخلط بينها وعندما ينتهي من موضوع يخرج من العلبة الاولى ويغلقها جيدا ويدخل الى الثانية . وهدا ما يفسر ان الرجال تحب التركيز .فالرجل بعلبه لا يحتفظ بكثير من التفاصيل فعندما تسأله عن تجربة ما فانه يذهب مباشرة للبحث عن الصندوق الخاص بدلك فان لم يجد فيه شيء لا يستطيع أن يخبرك , بينما المرأة تحتفظ بكل التفاصيل على شكل نسخة وتأتي بتلك التجربة بكل سهولة لأنها توجد في السطح وليس في العلب .
هذا ما يفسر أن ذاكرة المرأة أكبر من ذاكرة الرجل. بينما يستطيع الرجل أن يركز على موضوع واحد وهدا ما يفسر أن الرجل يستطيع أن يأتي بشيء جديد ونتكلم هنا عن اكتشاف أو اختراع .
وهذا لا يفسر أن الرجل أذكى من المرأة أو العكس. فهدا صعب التحديد ولكن الذي تبت ان المرأة والرجل يكملان بعضهما ولا يستطيع الأول أن يستغني عن الثاني رغم الاختلاف البنيوي في تركيبة عقلهما . وهذه هي حكمة الله عز وجل. بهذا الاختلاف تم صنع الحضارات.

الاثنين، 8 فبراير 2016

مرض يصيب الرجال

مرض يصيب الرجال بسبب مفاهيم خاطئة


تنتشر في مجتمعاتنا العربية بعض المفاهيم والثقافات الخاطئة التي تعود سلبيا على صحتنا
ومن بين هده العادات هو أن الرجل يجب عليه عدم البكاء.. ويلقن الطفل الصغير بذلك , حيث يبدأ في كبت مشاعره وأحاسيسه
لأنه يحب أن يكون رجلا !!
في حين يطلق المجتمع العنان للطفلة الصغيرة التي تصرخ كما تشاء وتبكي وقت ما تشاء لأنها ستصبح امرأة..
إن نظرية جعل بكاء الرجل عيب في مجتمعاتنا, كلفته صحته بعدما كشفت الدراسات العلمية أهمية البكاء للتنفيس عن المشاعر الدفينة ولحماية الجسم من أمراض عصبية ونفسية بل وعضوية .
و من بين تلك الأمراض النفسية : إصابة الرجل بعدة عقد في المستقبل بسبب إخفاء لمشاعره ;
ومن أبرز تلك الأمراض مرض يسمى (( الكسيثيميا )) حيث لا يتعرف الرجل على انفعالاته مما يؤدي غالبا إلى آلام بدنية مثل ألام المعدة والصداع المزمن . بسبب عدم قدرة الرجل على إخراج مشاعره السلبية. وفي هده الحالات غالبا ما يصاب المريض بحالة توتر كبيرة تؤدي إلى إضراب في سلوكياته والإفراط في الطعام والإدمان والعنف اتجاه نفسه و المجتمع .
وهكذا فإجبار الرجل على عدم إظهار مشاعره والتعبير بكل حرية عن حزنه أو فرحه قد يولد فجوة عميقة بين الواقع وبين ما يبديه وبالتالي ظهور نتائج وخيمة وعقد نفسية سيصعب إصلاحها في المستقبل.
و أحسن الأوقات للبكاء هي عندما تفرغ همك وحزنك أمام الله عز وجل وبالتالي تكسب صحة نفسية وبدينة ومغفرة ربانية.
فأهم الحلول لتوترات النفسية هي البكاء.

معلومات طبية

الخميس، 19 نوفمبر 2015

سر لا يعرفه الرجال عن النساء

سر لا يعرفه الرجال عن النساء

معلومات طبية .صحة الرجل .صحة المرأة.


معظم الرجال يحبون أن يخلقوا نوعا من السعادة 

لدى زوجاتهم, فنجد أن معظمهم يستطيع ذلك في الأشهر والأيام الأولى بعد الزواج. 
ولكن للأسف يفقدون القدرة على إسعاد زوجاتهم بعد ذلك .

في هده المدونة سنعطيكم سرا تحبه النساء, سر بسيط جدا وللأسف الكثير من الرجال يجهله, وكل من يمتلكه يستطيع أن يجعل زوجته دائما في سعادة تامة. سر سيعطي لك حياة جديدة, وطاقة جديدة, سر سيبعد عنك الممل الذي يصيب الكثير من الأسر.
هذا السر هو بكل بساطة "المفاجئات", نعم المفاجئات, الكثير من النساء تحب المفاجئة وتعشقها, فمثلا عندما تعطي لزوجتك شيئا جد ثمين وهي على علم مسبق به فهدا لن يخلق لها السعادة التي تتمناها. فبالعكس لو أهديتها شيء بسيط ولكنها لم تتوقعه أبدا فهدا يحسها بالاهتمام الذي تكنه إليها. وجرب ذلك، اشتري لها ورد أو شيء لم تتوقعه, حاول أن تسافر معها إلى احد المدن... هناك عدت طرق لتخلق لزوجتك السعادة من خلال المفاجئة .

هدا الكلام معتمد على دراسة أجريت في أمريكا وهي دراسة جد حديثة مدعمة بعدت تجارب كانت ناجحة. فالمفاجئات هي السر وراء إسعاد أي فتاة.


أما أكثر ما يحب الرجل هو التقدير والمدح على الأشياء التي يفعلها والشكر على أي مجهود فعله , فلو تعلم النساء هذا السر, فأكيد أن أزواجهن سيحببنهن أكثر.

___________ 
معلومات طبية .صحة الرجل .صحة المرأة.

السبت، 19 أبريل 2014

الإكتئاب مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة





الإكتئاب مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة

الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة.


1- الخروج من المنزل : عند شعورك بالإكتئاب فإن أحد الحلول أن تقوم بالخروج والذهاب لأماكن مختلفة وجديدة كأن تذهب لمطعم لأكل وجبة مختلفة وجديدة  او الذهاب لمنتزه مميز لم تذهب إليه من قبل او التسوق وشراء ملابس او عطور ، هذه الأمور قد تحسن قليلا من حالة الإكتئاب التي لديك .

2- الإبتسامة : إن إرتسام إبتسامة سعيدة على وجهك يمكن أن يساعد في قتل الإكتئاب من داخلك وتعتبر طريقة مدهشة ورائعة وسبهرك.

3- المشاركة : ستكون حياتك أفضل وأسهل إذا أبعدت نفسك عن الأفكار السلبية وعن العزلة ، ولن يتم ذلك إلا بمشاركتك في بعض النشاطات او المسابقات كأن تشارك في مسابقى للخبز أو في نادي يشمل العديد من المسابقات والأنشطة المسلية بالنسبة إليك .
4- ابعد نفسك عن التعاسة وعدم الرضا : تأكد بأنك لست الوحيد الذي تشعر بهذا الشعور ، عليك التفكير بشكل إيجابي والقيام ببعض الأمور التي تحبها مثل مشاهدة فيلم كوميدي أو إلقاء نظرة على ألبوم صور قديم . هذه الأشياء ستجلك تبتسم وتذكرك بالأمور الجيدة في الماضي وتدفع عنك الأفكار السلبية .

5- التمسك بالأشخاص القريبين منك المرحين والمريحيين لك : عليك الإبتعاد أي أصدقاء سيئيين قد يولدون فيك الكآبه وممن هم أنانيون وحاقدون ، تمسك وبشدة بأي أصدقاء وأقارب محببين لديك ويساعدونك دوما على تخطي الصعاب والخوض في الحياة بروح متفائلة سعيدة .

6- النهوض : مجرد بقائك في مكان نومك لمدة طويلة بعد الإستيقاظ هذا وحدة يشعرك بالكآبه سيجعلك تشعر بأنك بدون فائدة ولاتقوم بأي شئ مهم في حياتك ، عليك بالنشاط وتغيير مكان جلوسك كل فترة والقيام بمهامك الواجب عليك فعلها  لتشعر بالتجديد والتغيير مما سيحسن من نفسيتك كثيرا ، كما أن النوم في الصباح وعدم أخذ كفايتك من النوم ليلا قد يسبب لك بعض الشعور بالكآبة .

7- مجرد الاستمتاع و التوقف عن القلق وطرد التفكير في الأمور السلبية . التمتع ليس من الضروري أن يكون واجبا، فقط انه شعور مدهش بالفرح وخاصة إذا كان الشخص لديه القدرة على فعل ذلك .  

8-  العرض : إذا كان هناك العمل والوظيفة الذي كنت تبحث عنها فعليك عدم تفويت الفرصة والذهاب للحصول على هذه  الوظيفة التي كنت تحلم بها ، هذا سيغير كثير من تفكيرك في الحياة مما سيعطيك شعورا بالسعادة وبأهميتك وسيطرد عند الكآبه . إقرأ كيف تتبني التفكير الأيجابي في حياتك .

9- تحدث كثيرا : مجرد خروجك من الصمت وبدء التحدث فهذا شئ جيد جدا وسيجعلك أكثر راحة ، عندما تتحدث إبتعد عن التحدث عن الشياء السيئة والمخاوف التي تراودك . من الأفضل التحدث عن الأشياء السعيدة  والمضحكة وعن طموحاتك ، وذلك بأن تقضي ليلة مع عائلتك وتمرح فيها .

10- إن وقوعك في الإكتئاب يشعرك بأنك ضعيف : لذلك عليك في محاولة طرد هذا الشعور من داخلك وإقناع نفسك بقوتك وأنك الشخص الأكثر نفوذا ، هذا سيجعلك تشعر بتحسن أكبر وسيطرد عنك كل أشكال الحياة السلبية من حولك لتتمتع بروح إيجابية متفائلة مرحة وتنظر للحياة بشكل مختلف.

11- الرياضة: ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم قد تكون هي ما تحتاج إليه للتخفيف من حدة الكآبة أو القلق. حيث أظهرت دراسة أجراها فريق من الباحثين في المركز الطبي بجامعة ديوك، أن الانخراط في التمارين الرياضية الخفيفة ثلاث مرات في الأسبوع، يعطي نفس مفعول الأدوية المضادة للاكتئاب. فالرياضة تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ وتحسن من تدفق الدم إلى المخ . وليس من الضروري القيام بأنشطة قوية،  فالمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع  يساعد في تحسين المزاج.

12- اليوجا : عندما تسمح لجسمك بالاسترخاء فإنك تساعده على رؤية العالم من منظور أكثر تفاؤلاً. وهنالك طريقة واحدة لتحقيق الاسترخاء بشكل فعال وهي ممارسة اليوجا التي باتت اليوم تأخذ شعبية متزايدة. إذ أظهرت الدراسات أن اليوجا المرتبطة بتمارين التنفس يمكن أن تخفض مستويات الكورتيزون، وهو هرمون الغدة الكظرية التي تسبب الإجهاد.

13- الغذاء والفيتامينات : الأطعمة التي تختارها يمكنها أن تؤثر على مزاجك. إن النقص في بعض المغذيات يرتبط باكتئاب الإنسان مثل نقص أحماض اوميجا 3 الدهنية، والزنك والسيلينيوم والكروم و فيتامين (د)، وفيتامينات B12 وحامض الفوليك.  وتقول مؤلفة كتاب “حمية الدماغ” إن تناول أغذية معينة يمكن أن تعزز الحالة المزاجية للشخص في ظل ظروف عادية والسر هو في تناول نظام غذائي متوازن.والطعام الشهي واللذيذ من شأنه أن يساعدك في تحسين نفسيتك أيضا وخصوصاً الشوكولا والحلوى .

14- اكتب ما تشعر به : إن إخراج المشاعر سواء في رسالة أو في المذكرات توفر نظرة ثاقبة للمشاعر وإعطاء فكرة عن كيفية التخلص من العواطف المدمرة. أستاذ ورئيس قسم علم النفس في جامعة تكساس الدكتور جيمس دبليو بنبيكر، يقول إنه على الرغم من أن الأبحاث حول قيمة الكتابة التعبيرية لا تزال في بدايتها، إلا أن من الواضح أنه يحسن من الصحة الذهنية للمرء.  يوصي بالكتابة لمدة  لا تقل عن 15 دقيقة يوميا، على الورق أو الكمبيوتر لمدة  ثلاثة أو أربعة أيام متتالية.
  

الخميس، 20 فبراير 2014

افطر ملكا, تغدى أميرا, تعشى فقيرا


افطر فطور ملك... وتغدى غداء امير... وتعشى عشاء فقير
.
.
افطر ملكا, تغدى أميرا, تعشى فقيرا
.
.

أفطر ملك: الفطور أهم وجبة غذائية للإنسان يستمد منها طاقة تكفيه خمس إلى ست ساعات من العمل المتواصل فكريا كان أم حركيا, و ليكتسب هذه الطاقة يجب أن تكون مائدة إفطاره غنية بالسكريات و حبذا لو تكون عسلا أو تمرا و بالبروتينات(الحليب) و النشويات.


اتغدى أمير: يقارب الغداء الفطور في الأهمية لأنه فاصل بين النشاطين الصباحي و المسائي و تتميز مائدة الوزير بالبروتينات الحيوانية الدسم القليلة النشويات و الفيتامينات.. ويستحسن أن تؤخذ قيلولة بعد الغداء لمدة نصف ساعة للهضم الجيد.


اتعشى فقير: عشاؤك يا فقير يفضل أن يقتصر على الفيتامينات و الأملاح المعدنية و الألياف..فتناول سلطة خضراء أو خضروات مطهوة على البخار يفيد الجسم و لا بأس من تناول الفاكهة فهذا يساعد معدتك و يريحها أثناء النوم لتستعد لفطور ملكي في الصباح الموالي.

ودمتم بصحة وعاافية.....
منقول. للفائده


كلمات مفتاحيه: حافظوا على وجبة الافطار, اهمية الافطار, صحتى في غذائي, افطر ملكا, تغدى أميرا, تعشى فقيرا, 



SOURCEehowtogetflawlessskin.com

الاثنين، 2 ديسمبر 2013

تناولك لتفاحة واحدة يومياً يمنحك العديد من الفوائد

تناولك لتفاحة واحدة يومياً يمنحك العديد من الفوائد

 التفاح أحد أهم الفواكه التى تمثل قيمة غذائية كبيرة، وذلك لما يحتويه من عناصر تفيد صحة الإنسان بشكل كبير
تناولك لتفاحة واحدة يومياً يمنحك العديد من الفوائد التى أعددناها لكم فى هذه الصورة

تناولك,لتفاحة,واحدة,يومياً,يمنحك,العديد,من,الفوائد

كلمات مفتاحيه: تناولك لتفاحة واحدة يومياً يمنحك العديد من الفوائد, فوائد التفاح, كيف تغنيك تفاحة واحدة عن زيارة الطبيب, تفاحه يومياً تغنيك عن زياره الطبيب, ماهي فوائد التفاح للجسم,

الأحد، 1 ديسمبر 2013

من فوائد العسل للجسم

من فوائد العسل للجسم

العسل أو عسل النحل هو مادة سكرية عطرة ينتجها النحل من رحيق الأزهار حيث يقوم النحل بتخزينه في عيون الشمع السداسية بالخلايا ويختم عليه بأغطية شمعية. ويلجأ إليه النحل لتغذيته عند تعذر الحصول على رحيق الأزهار كما هو الحال في فصل الشتاء. منذ آلاف السنين ، لا يوجد شيء في العالم يشابه العسل ابدا . فلقد تم استخدام العسل في جميع انحاء العالم...

من,فوائد,العسل,للجسم

كلمات مفتاحيه: من فوائد العسل للجسم, فوائد العسل, أدخل لتعرف كل فوائد العسل, فوائد العسل 2013, اهمية العسل 2013, الامراض التي يعالجها العسل,


السبت، 30 نوفمبر 2013

هل تشرب السوائل بشكل جيد

هل تشرب السوائل بشكل جيد

تعرف على رطوبة جسمك من لون بولك
الرسم البياني التوضيحي للون البول ماهو الا وسيلة لتعرف من لون البول ما اذا كانت كمية السوائل التي تتناولها خلال اليوم كافية ليبقى جسمك ام لا..

هل,تشرب,السوائل,بشكل,جيد

كلمات مفتاحيه: هل تشرب السوائل بشكل جيد, هل تتناول السوائل بقدر كافي, هل تشرب الماء بشكل كافي, تحليل البول, الرسم البياني التوضيحي للون البول,

الأحد، 24 نوفمبر 2013

حقائق وأسرار مهمة عن الشاي والقهوة

حقائق  وأسرار مهمة عن الشاي والقهوة

الكثير منا معتادون على تناول الشاي والقهوة فى أوقات معينة من اليوم يكاد يصل الي حد الإدمان احياناً، وخلال ساعات العمل أو المذاكرة. وقد ينتاب البعض شعور بالقلق من أضرار هذه المشروبات على الصحة نظرا لاحتوائها على مادة "الكافيين". 
الأخبار السعيدة هنا أن هذه المشروبات مفيدة للصحة

حقائق,وأسرار,مهمة,عن,الشاي,والقهوة

 كلمات مفتاحيه: حقائق  وأسرار مهمة عن الشاي والقهوة, أسرار عن الشاي والقهوة, الشاي والقهوة, معلومات مهمة عن الشاي والقهوة, حقائق عن الشاي والقهوة

فوائد الأناناس لجسم الانسان

فوائد الأناناس لجسم الانسان

الأناناس فاكهة صيفية منعشة , تمتاز بشكلها الفريد , ومذاقها الرائع .. 

ترتفع قيمة الأناناس نظرا لفوائده العلاجية


فوائد,الأناناس,لجسم,الانسان


 كلمات مفتاحيه: فوائد الأناناس لجسم الانسان, أسرار الأناناس وفوائده, اهمية الأناناس لرشاقة الجسم, فوائد الأناناس للجسم, فوائد الأناناس للانسان

الأحد، 17 نوفمبر 2013

اجعلي شعرك أكثر كثافة وجمال

 اجعلي شعرك أكثر كثافة وجمال

اجعلي,شعرك,أكثر,كثافة,جمال

اليوم لدينا لكم مفاجأة سارة جدا..... وهى كيفية جعل الشعر أكثر كثافة ونعومه دون أي مواد صناعية..
إن أهم شئ لدى المرأة هو الشعر وهى تهتم به إهتمام كبير.. ونحن معها لأن الشعر هو اهم شئ فى جمال المرأة. الان نرى ان معظم النساء يستخدمون المواد الصناعية "كالشامبو والبلسم" وغيرهما من المواد الكيميائية ليحافظن على شعرهن ولاكن دون جدوى, لماذا تنفقين كل أموالك فى مواد وأشياء صناعية غير صحية ومضرة بك؟ لماذا كل هذا التعب ؟

الان سوف أقوم بإعطائك بعض الخلطات الصحية لتقويه الشعر من جزوره حتى أطرافه وجعله أكثر نعومه  وإنسيابيه
ولاكن فى البداية وقبل البدأ يجب ان تكوني  ملتزمه جدا فى هذه الخلطات لأنك إذا أردت ان تحصلي على شعر جداب
وناعم وكثيف عليك بألا تفوتي يوم واحد او تتأخري فى إستعمال هذه الخلطات وكل ما أريده منك هو أن تكوني منتظمة فقط
لتحصلي على أحسن النتائج..

• فى البداية أريد منك أن تجهزي هذه الأدوات البسيطة التي ستساعدك لإعداد الخلطة :
إحضري وعاء  كبير
مقص"لقص الشعر"
كوب ماء
قفازات لليدين
كيس بلاستيكي صغير

• الخلطة :
علبة زبادي صغيرة
ثوم مسحون
زبادي طبيعي"المستخلص من اللبن"
زبدة "زبدة مستخلصه من اللبن 
القليل من السكر
صلصة الطماطم"كيس صغير"
معلقتين من العسل
معلقة كبيره من زيت الخروع
" Spray-Mousse Volume Lift Tecni.art" قومي بشراء هذا المنتج من أقرب صيدلة, هو لا يحتوى أبدا على اي محتويات كميائية نهائيا. وكما انه سيساعدك  أيضاعلى جعل شعرك كثيف بصوره ملحوظة

• طريقه الإستخدام : وهى طريقه سهله وبسيطه جدا :
إحضري الوعاء وصبي عليه كووب الماء ثم تضيفي 3معالق كبيرة من السكر والمعلقتين من العسل ومعلقة كبيرة من زيت الخروع
الان عليك وضع القفازات  ثم قومي بفتح كيس الصلصة وأفرغي محتوياته فى الوعاء وقومي بتحريك الخليط جيدا حتى يصبح لونه أحمر فاتح .. وفى وعاء آخر صبي الزبادي كله وتضيفي إليه مسحوق الثوم والقليل من الزبادي الطبيعي"المستخلص من اللبن" ثم أحضري الكيس البلاستيكي وضعي فيه كمية مناسبة من" Spray-Mousse Volume Lift Tecni.art"
وأضيفي اليه معلقة واحدة من السكر وأربطي الكيس بإحكام  وضعيه لمده عشرة دقائق فى الثلاجة لتتفاعل المواد مع بعضها البعض..
فى هذا الوقت قومي بدمج الخليطين مع بعضهما فى وعاء واحد وقومي بتحريكه حتى يصبح غليظا ثم تضيفي إليه القليل من الماء ثم أفرغي فيه مستحضرك الموجود فى الثلاجة وقومي بالتحريك حتى تتجانس المواد مع بعضها البعض..
قبل وضع الخلطة قومي بربط شعرك إلى الامام وأحضري المقص قصي أطراف شعرك بدقة ولاتنسي أن تقومي بقصه كله !!...لكي تحصلي على نتائج ممتازه," الان قومي بوضع الخلطة  بطريقه منتظمة على كل أجزاء شعرك وأتركيها لمدة عشرين دقيقه ثم قومي بغسل شعرك بالماء الدافئ جيدا (أرجوا منك أن تكرري هذه العملية ثلاث مرات فى الأسبوع لمدة أربعة أسابيع وسترين ما لم تره عينك من قبل) أضمن لك ذالك.

وصفة بسيطة ورائعة لتبيض الأسنان

وصفة بسيطة ورائعة لتبيض الأسنان 

اليوم سأقدم لكمه أجمل وأسهل وصفه لتبيضه الأسنان وهى طريقه مجربه..
قبل البدأ أريد أن أقول لكم إن هنالك طريقتين لتبيض الأسنان وهذه الطريقتين لا تسبب اي مشاكل او اعراض جانبيه لكم..

الطريقة الأولى :
وهى ان تقوم بإحضار صحن متوسط الحجم وتقوم بإحضار هذه المكونات,قطعه فراولة واحده,معلقه عسل,ملح,ومعجون اسنان (اي نوع)
الان قومي بتقطيع قطعة الفراولة فى صحن وأضيفي إليها معلقه ملح صغيره ومن ثم أضيفي العسل والقليل من معجون الاسنان وأمزجها جيدا,الان قومي بوضع القليل من الوصفة فى الفرشاة وأفرشي أسنانك يوميآ  (وسترين أن أسنانك أصبحت ناصعه البياض) 

الطريقة الثانية:
وهى طريقه قديمه جدا جدا  ولكن لها نفس نتائج الطريقة الأولى , وكل ما عليك فعله هو إحضار قطعه صغيره من الفحم ولاكن لا تغسليها بالماء ابدا قومي بحك الفرشة بقطعه الفحم حتى يصبح لون الفرشاة أسود أو امزجيها مع القليل من معجون الاسنان قومي بفرش أسنانك  وبعد أسبوع سترين مالم ترى من قبل,أضمن لك دالك 


السبت، 16 نوفمبر 2013

خلطات تفتيح البشرة مضمونة

خلطات تفتيح البشرة مضمونة

خلطات,تفتيح,البشرة,مضمونة

إن حلم كل فتاه فى العالم الحصول على بشره ناعمه وبيضاء خاليه من الشوائب والحبوب ...هل تعلمين ان حلمك قد تحقق !! اجل تحقق لأننا لدينا الخلطات المناسبة لك:

ولاكن إذا اردتى نتائج فعاله ودائمه لك ما عليك سوى الصبر لأن النتيجة الفعالة تكون فى إثنان او ثلاث اسابيع 
الان تفضلي.. 

• هذه الخلطة هى عبارة عن قناع للوجه لتبيضه وتخليصه لك من البثور :
فى البدابة عليك مزج المقادير جيدا  وهى " حليب جوز الهند وعصير الاناناس الطازج " وإذا اردتى أظيفى روح الاناناس ليعطيك رائحه فواحه بعد ذالك قومي بتدليك كل وجهك بالخلطة وخاصه منطقه العينين وكرري الخلطة يوميا لمده اسبوع وسترى النتيجة فورا وانصحك بوضع الخلطة فى المساء لتحصلي على نتيجة ممتازه.

• أنظري لهذه الخلطة وهى لتبيض الركب والأكواع:
اولا قومي بإحضار مسحوق خشب الصندل وأضيفي عليه القليل من عصير الطماطم لجعله متماسك وأضيفي ايضا عصير الخيار وعصير الليمون دلكي الاجزاء جيدا وبتأني وأتركيه ليجف  ثم أغسليه بالماء البارد قومي بهذه العملية كل يوم لمده أسبوع فقط وسترين الفرق بنفسك أضمن لكي ذالك بنفسي 

• (خلطه تبيض الجسم فى ثلاثه ايام فقط!!!) وهى كالآتي:
إحضري علبه صغيره او متوسطه من الجرسلين واخرى من الجليسيوليد وهو متوفر فى الصيدليات ... بالإضافة إلى علبه صغيره من الفكس. ومعلقتان كبيرتان من زيت الخروع, وزيت النعام, وزيت اللوز ,ومعلقتان كبيرتان من الفازلين ,و5معالق من بودرة الأطفال وفنجان ماء ورد ,او 5 معالق , وكأس من الماء الصافي 
الان قومي بخلط الجلسيود مع الجرسلين مع إضافة ماء الورد  ومعلقه كبيره من البودرة قومي بوضع الخليط فى نار دافئه وحركي حتى يتجانس الخليط مع بعضه البعض  ونتركه حتى يبرد .
بعدها نضيف الى الخليط 2معلقه فكس وصبى زيت الخروع وزيت النعام واللوز قومى بتحريك الخليط جيد ا مره أخرى حتى يمتزج جيدا ..الان قومي بمسح الخلطة على كل جسمك مع التدليك  وارجو الا تتركي خلفك أي منطقه دون مسحها اتركيه لمده دقيقتان ليدخل مسامات جسمك وبعدها إستحمي بالماء الدافئ جيدا وبعد الماء الدافئ إغتسلي بالماء البارد جيدا قومي بهذه العملية كل يوم لمده ثلاثه أيام فقط وستلاحظي الفرق مباشره.

حب الشباب وطرق معالجته

حب الشباب وطرق معالجته 


سأقوم بإعطائكم اليوم أقنعه طبيعيه 100% للتخلص من حب الشباب ولكن عليك أن تتجنب العرق وتتواجد فى مكان بارد وله تهويه جيده للحصول على أفضل النتائج:

• أولآ: عليك بغسل وجهك بالماء والصابون جيدا قبل إستخدام القناع

• ثانيآ: إشرب كميات كبيره من الماء لأنها تساعد فى تنظيف البشره من الداخل

• ثالثآ:تناولى الكثير من الفواكه لأن لها دور كبيره فى جعل البشره طريه وناعمه

 القناع:
 إجلبى وعاء غريق ومن ثم ضعى فيه ثلاث بيضات وإخلطيها جيدا وأضيفي إليها القليل من زيت الزيتون والسكر وكررى عمليه الخلط حتى يمتزج الزيت والسكر بالبيض إزهبى إلى مكان بارد وله تهويه ممتازه

ومن ثم قومى بوضع القناع بالتساوى على وجهك وأتركيه لمده 15دقيقه حتى يشف وبعدها إغسلى وجهك جيدا بالماء البارد أرجو أن تكررى العمليه كل يوم لمده أسبوع "وستري الفرق بعينيك" والقناع الاخر هو عباره عن بيض وكميه قليله جدا من الدقيق والليمون قومى بخلطهم معآ جيدا كما فى الطريقه الأولى وضعيه على وجهك لمده 10 دقائق فقط ثم إغسليه جيدا بالماء "الدافئ" لأنه يحتوى على دقيق وستكون إزالته صعبه .

أرجو أن أكون قد أفتدكم

أسرع طريقه لعلاج اللثه وحمايتها من الإلتهابات

أسرع طريقه لعلاج اللثه وحمايتها من الإلتهابات

أسرع,طريقه,لعلاج,اللثه,حمايتها,من,الإلتهابات

من منا لا يعرف أن اللثه تلعب دور كبير فى حمايه أسناننا ... اليوم إنشاء الله سأقدم لكم  طرق سهله  لحمايه اللثه  من الإلتهابات
وطبعا كل من يصيبه إلتهاب فى اللثه على مزاوله طبيب مختص فورا لكى لا يتطور الإلتهاب لمراحل أخرى ....
وهذه الطرق التى ستحصلون ليها هى كتدابير وقائيه إلى أن تراجع الطبيب

• اولآ (الشاى الأخضر )
الشاى الأخضر هو من أسهل وأفضل الطرق للتخلص من الإلتهابات لأنه سهل الإستخدام وغير ذالك أننا نستخدمه يوميا فى حياتنا اليوميه وقد أثبتت بعض الدراسات فى الهند أن لورق الشاى الأخضر فوائد كثيره ومفيده لصحه الإنسان.

• ثانيآ(الحلبه)
الحلبه: ضع مقدار معلقتين فى ماء  لمده 5دقائق حتى تغلى جيدا وتتحلل المواد جيدآ فى الماء أقسم الحلبه على كوبين الكوب الأول 
قم بشربه كالشاى العادى ويمكنك إضافه إليه السكر ليجعل طعمه متقبل وجيدا لك... وفى الكوب الاخر قم بعمليه المضمضه لفمك 
بحذر شديد.

• ثالثآ(القرض)"أبسط طريقه
كل ما عليك فعله هو ان تحضر القليل من (القرض) وتقوم بوضعه  فى فمك أسفل اللسان.... وأفضل أن تضعه ليلا عندما تزهب الى النوم.. يمكنك الحصول عليه من أى سوبر ماركت.
أرجو أن أكون قد أفتدكم

كيفية علاج المناطق المصابه بالحروق فى الجسم

كيفية علاج المناطق المصابه بالحروق فى الجسم

كيفية,علاج,المناطق,المصابه,بالحروق,فى,الجسم

فى العالم كل يوم تحدث أكثر من 5000 إصابه بسبب الحروق سواء أكانت حروق درجه أولى أو حروق درجه ثانيه
أو حروق سببها سوء إستخدام المواد المشتعله.

طبعا إذا أصبت بأى نوع من الحروق والتى تعتقد أنها لاشئ مهم يجب عليك زيارة طبيب "مختص" لأنها من الممكن أن تتفاقم وتصبح مشكله كبيره ويستعصى عدم حلها

• اول شئ عليك القيام به عند حصول مشكله كهذه عليك سكب الماء البارد على المكان المتعرض للحرق ومن ثم إحضار القليل من صوص الصويا " ومسحه برفق تام على الموضع وإذا لم يتوفر لك "صوص الصويا" يمكنك إحضار فتله الشاى أى نوع لا يهم وقم مغمسها فى الماء واعصرها جيدا فى مكان الحرق.

• وأنصحك إذا كان الحرق من الدرجه الثالثه أن تقوم فورا بالإتصال بالإسعاف ولاتقوم بأى عمل حتى وصوله 


أرجو أن أكون قد أفتدكم

كيف تكسب محبة الأخرين

كيف تكسب محبة الأخرين 

كيف,تكسب,محبة,الأخرين

أردت أن أنقل لكم هدا الموضوع كيف تكسب محبة الأخرين الذي يعرض بعض النقاط التي يجب التحلي بها للفوز بمحبة الناس..

ابدأ مع الآخرين بالسلام والتحية , ففي السلام  تهيئة وتطمين للطرف الآخر.

ابتسم قي وجه الآخر, فللابتسامة مفعول سحري وفيها استمالت للقلوب.

لا تتكلم اكتر ما يتكلم الاخرون ,وتعلم فن الانصات فالناس تحب من يصغي لها.

أظهر اهتمامك وتقديرك للأخر وعامله كما يجب أن يعامل.

لا تخلف وعدك بالاخر.

تواضع فالناس تنفر ممن يستعلي عليهم.

شارك الناس أفراحهم وأحزانهم .

ساعد الآخرين في مشاكلهم وقف بجانبهم عند الحاجة.

أتفقد الغائب وأسأل عنه لأكسب الود وأجدب القلوب. 

يعتبر إعطاء الهدية ولو قل سعرها  أثر ايجابي في نفسية الأخر.

أظهر الحب وصرح به فكلمات الود تأسر القلوب.

حدت الاخرين بمجال اهتمامهم فالفرد يميل الى من يحاوره في مدار اهتمامه.

نادي الناس بأسمائهم اللي يحبونها واحفظها.

امدح الاخرين اذا أحسنوا ولا تسخر منهم ,فالمدح اثره في النفس...

وصفات منزلية لتفتيح لون شعرك

وصفات منزلية لتفتيح لون شعرك

وصفات,منزلية,لتفتيح,لون,شعرك


لم تعجبك درجة اللون وكانت لديك الرغبة في تفتيح لون شعرك لأن من وجهة نظرك الشعر الفاتح سيكون أكثر ملائمة لكي . الحل السريع لتفتيح لون شعرك هو إعادة صبغة شعرك بصبغة دو لون فاتح, بهده الطريقة تعرضي شعرك لخطر التقصف وتساقط الشعر..لدلك نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية المضمونة والمجربة لتفتيح لون شعرك :

1- استخدام خل التفاح + الماء يوضع على الشعر من الاطراف الى الجذور ثم اشطفى شعرك جيدا . كررى العملية يوميا حتى تصلى الى درجة تفتيح الشعر التى ترضين عنها ( باستعمال خل التفاح تضفى نعومة و بريق على الشعر).

2- تسخين ما يكفى لشعرك من خليط  الزيوت (زيت الزيتون  زيت الخروع زيت السمسم)  فى ماء . استخدمي هدا الخليط على شعرك مع لفه و اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي جيدا. كرري الأمر حتى تحصلي على الدرجة المطلوبة لتفتيح لون الشعر.

3- عصير الليمون + بيضة استخدمي هدا الخليط على شعرك و اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي جيدا.استخدام هذه الطريقة مرتين أسبوعيا حتى تحصلي على الدرجة المطلوبة من في تفتيح لون شعرك .

4- لصبغ الشعر باللون الكستنائي الفاتح
يغلى 30 غراماً من قشور البصل الخارجية في ربع لتر ماء لمدة 15 دقيقة، وبعد التصفية يضاف إليه 5 غرامات من الغليسرين ويدلك به الشعر يومياً، حتى يتم الوصول إلى اللون المطلوب (تنفع هذه الطريقة للشعر غير الدهني).

الجمعة، 15 نوفمبر 2013

كيف يمكنك تغميق لون شعرك بطريقة طبيعية

كيف يمكنك تغميق لون شعرك بطريقة طبيعية

تغميق,لون,شعرك


الحل السريع  لتغميق لون الشعر هو إعادة صبغة شعرك بصبغة أغمق. بهده الطريقة تعرضي شعرك لخطر التقصف وتساقط الشعر..لدلك نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية المضمونة والمجربة لتغميق لون شعرك :


1- إضافة مقدارين من الكوكا إلى مقدار من الشامبو  و تخلطيهم جيدا و تغسلى شعرك بالخليط اتركي الرغوة على شعرك لمدة  15 دقيقة ثم اشطفي شعرك. استعملي هذه الطريقة مرتين في الأسبوع, سوف تظهر النتيجة من الاستعمال الأول.(ينصح باستخدام الكوكا كولا / البيبسى بدون سكر).

2- استخدام النسكافيه الكاكاو مع الشامبو و تخلطيهم جيدا و تغسلى شعرك بالخليط.


3- غلى القهوة و تركها لتبرد ثم توضع فى  اناء و تصبيها على شعرك لمدة 10 دقائق ثم تشطفى شعرك جيدا. تكرري هده العملية عدة مرات (القهوة مادة طبيعية بدون اى أضرار أو أثار جانبية على الشعر).


SOURCE : ehowtogetflawlessskin.com

وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الرأس المزعجة

وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الرأس المزعجة

التخلص,من,قشرة,الرأس,المزعجة

تعتبر القشرة من أبرز مشاكل الشعر, تسبب الكثير من الحرج والإزعاج والحكة المستمرة.. ، فالكثير لا يعرفن ما هي الطريقة الصحيحة للتخلص من هدا المشكل، لذلك نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من قشرة الرأس:

 1- يغلى الشمندر فى قدر من الماء و ضعي الماء المصفى على شعرك اكتر من ساعة ثم اشطف شعرك جيدا.ينصح باستعمال الشمندر الأبيض لان استخدام الشمندر الأحمر قد يترك بقع حمراء على الملابس,( يساعد الشمندر على منع ظهور قشرة الشعر كما تساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه) .

 2- يغلى الشمندر فى قدر من الماء و ضعي الماء المصفى على شعرك اكتر من ساعة ثم اشطف شعرك جيدا.ينصح باستعمال الشمندر الأبيض لان استخدام الشمندر الأحمر قد يترك بقع حمراء على الملابس,( يساعد الشمندر على منع ظهور قشرة الشعر كما تساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه) .

 3- ضعي ملعقتين من الحلية في الماء طوال الليل و في الصباح اطحني الكمية حتى تتحول إلى معجون ضعيه على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم بعد ذلك اغسل شعرك بالشامبو استعمل هذه الطريقة مرة في الأسبوع.

 4- اعصري نصف ليمونة بالإضافة إلي مواد تساعد على امتصاص الزيوت من رأسك وضعيها على جذور الشعر مع التدليك..

 5- كوب خل التفاح+ كوب مماثل من ماء الورد+ خمسة ملاعق كبيرة من أوراق النعناع. غلي النعناع مع ماء الورد، ثم يصفى ويضاف إليه خل التفاح ويرك في إناء زجاجي لمدة يوم واحد.بعد دالك ضعيه على شعرك واتركيه حتى يجف ثم يشطف بالماء جيدا, (يمكنك استخدام هذه الخلطة مرة أسبوعيا).